很多人都以为减肥只有拼命地去运动就可以瘦下来，但是却没有认识到，减肥最关键的是控制饮食，运动是有助于身材瘦下来的方式，但是管住嘴，才能够让身材不再继续发胖。 减肥期间，运动并不是最重要的，最重要的就是管住嘴，只有管住嘴，避免高热量食物的摄入，减少食物的进食，比如经常吃撑的人身材是很难瘦下来的。 而如果你能够管住嘴，那么身体就能够消耗掉体内多余的热量，从而加快体重掉下来，让你的身材瘦下来，还可以避免身材发胖。如果你总是以为运动后，可以吃你喜欢吃的东西，那么你就错了，这样的行为只是在浪费你的时间。...

直播吧3月2日讯中超联赛第二轮，上海申花主场2-2战平北京国安。记者杨翼撰文认为，对于志在冲击本赛季联赛冠军的申花队来说，主场未能拿下目前磨合尚未到最佳，同时归化球员塞尔吉尼奥没有出战的北京国安，自信心和士气受到了不小的打击。 比赛中，北京国安打进的两粒进球都是边路传中后的头球，也凸显了申花本赛季防守端存在的老问题。赛季至今的5场比赛，申花场场都有丢球，联赛连续两个主场更是丢掉了3球。就像吴曦说的那样，定位球和边路传中，国安队少一人作战，却用最简单的进攻方式在最后时刻攻破了申花大门，需要申花队...

DeepSeek 引硅谷巨震，Meta 陷入恐慌，紧急组建研究小组。 近日，中国 AI 公司 DeepSeek 发布的 R1 模型（DeepSeek R1）热度飙升。1 月 24 日，在专业大模型排名 Arena 上，DeepSeek-R1 基准测试已经升至全类别大模型第三，其中在风格控制类模型（StyleCtrl）分类中与 OpenAI o1 并列第一；而其竞技场得分达到 1357 分，略超 OpenAI o1 的 1352 分。 据报道，面对 DeepSeek 的挑战，Meta 迅速采取行...

意大利杯1/8决赛迎来一场比赛，国际米兰在主场迎战乌迪内斯。作为意甲卫冕冠军，国际米兰本赛季联赛战绩很不错，15场联赛取得10胜4平1负的成绩。不过，国际米兰只能够排名第3，在少赛一场的情况下，比榜首的亚特兰大少3个积分。在欧冠赛场，国际米兰6场小组赛4胜1平1负，这样的成绩极其出色，这让国际米兰处于晋级区，把众多豪门甩在身后。这次，国际米兰来到意大利杯赛场，面对的是联赛排名第9的乌迪内斯。结果，国际米兰击败乌迪内斯，晋级8强！ 本场比赛国际米兰排出352阵型。塔雷米和阿瑙托维奇联袂出击。布坎...

推球网12月20日讯阿昌庞成功续约至2029年，同时他与泰里克-乔治一同迈入一线队行列。在俱乐部官方的采访中，阿昌庞袒露心扉，诉说着续约后的激动与对未来的憧憬。 回顾往昔，阿昌庞直言这段足球之旅荆棘丛生，但困境却铸就了如今强大的自己，当下的他状态绝佳，内心满是喜悦。这份续约合同于他而言意义非凡，多年的切尔西时光，如今得以延续，他与家人都倍感自豪，这份荣耀成为他们共同的珍贵记忆。 谈及球队氛围，阿昌庞赞不绝口。从青训学院到一线队的跨越纵然艰难，可如今队内团结一心的氛围让他坚信，场外的凝聚力必将转...

在足球这个大舞台上，卡纳瓦罗的执教经历就像一场大戏，起起伏伏，可把球迷们的目光紧紧吸引住了。这位在中超赛场上留下过浓墨重彩的名帅，如今又到了职业生涯的一个关键节点，他接下来到底会咋走，尤其是会不会回到中超，这事儿可太让人关注了。 咱们先看看卡纳瓦罗之前的执教情况。2021 年 9 月，他和广州队分道扬镳，暂时离开了中超，这也意味着他第一次在中超的执教告一段落。之后回到欧洲，先是闲了一阵子，然后去带一支意乙球队，可惜运气不好，球队成绩不咋地，最后只能下课走人。不过呢，他去意甲乌迪内斯临时救场还挺...